Lorsque le rythme s’accélère, que tout se met à tourbillonner autour de nous et que la pression s’accentue, notre regard s’embrouille, nos pas deviennent incertains. Nous perdons de vue nos repères, ce qui est essentiel et compte vraiment pour nous. Sans même nous en rendre compte, nous nous mettons à faire les choses en vitesse, par automatisme, par réflexe.
Et tout doucement, notre travail perd un peu de son sens; le stress, la fatigue, et l’anxiété s’installent…
Et tout doucement, notre travail perd un peu de son sens; le stress, la fatigue, et l’anxiété s’installent…
Kompass, ce sont des ateliers novateurs conçus pour un nombre grandissant de gens qui éprouvent de la détresse dans le cadre de leur travail.
Développés par une équipe de chercheurs et d’intervenants en psychologie clinique et organisationnelle, ces ateliers novateurs visent à promouvoir le mieux-être des employés en les aidant à cultiver leur présence attentive (mindfulness), à clarifier les valeurs qui sont importantes pour eux et à s’engager dans de telles valeurs à travers des gestes concrets et porteurs.
Kompass, c’est une occasion de ralentir, reprendre son souffle, et s’assurer que nous avançons toujours en direction de ce qui a du sens pour nous.
Développés par une équipe de chercheurs et d’intervenants en psychologie clinique et organisationnelle, ces ateliers novateurs visent à promouvoir le mieux-être des employés en les aidant à cultiver leur présence attentive (mindfulness), à clarifier les valeurs qui sont importantes pour eux et à s’engager dans de telles valeurs à travers des gestes concrets et porteurs.
Kompass, c’est une occasion de ralentir, reprendre son souffle, et s’assurer que nous avançons toujours en direction de ce qui a du sens pour nous.